Sự lơ là, xao nhãng và dễ mất tập trung trong học tập cũng như các sinh hoạt hàng ngày thường gặp ở trẻ nhỏ, gây lo lắng cho nhiều phụ huynh. Điều này khiến họ luôn muốn tìm kiếm các phương pháp giúp trẻ cải thiện khả năng chú ý, tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển và thành công hơn trong học tập và cuộc sống. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Mmost Việt Nam tìm hiểu về các phương pháp dạy trẻ kém tập trung hiệu quả nhất hiện nay đẻ giúp cải thiện việc học của trẻ.
Nguyên nhân khiến trẻ kém tập trung
Nguyên nhân khiến trẻ mất tập trung có thể bao gồm:
- Thiếu ngủ hoặc ngủ không đủ đều có thể khiến trẻ dễ ngủ gật trong lớp học, gây ra sự mất tập trung.
- Sử dụng công nghệ một cách không kiểm soát, như điện thoại hoặc máy tính bảng, có thể làm cho trẻ dễ bị phân tâm và làm mất sự chú ý đến việc học.
- Rối loạn di truyền hoặc những vấn đề về não bộ từ khi còn trong bụng mẹ cũng có thể dẫn đến việc trẻ gặp khó khăn trong việc tập trung và tiếp thu kiến thức.
- Thiếu hụt sắt trong chế độ dinh dưỡng cũng là một nguyên nhân có thể làm suy yếu cơ thể trẻ, dẫn đến mất tập trung và giảm khả năng tập trung trong quá trình học.
- Phương pháp giáo dục không hợp lý từ phía cha mẹ cũng có thể góp phần vào việc làm mất tập trung của trẻ. Điều này có thể bao gồm việc kết hợp ăn uống với xem TV hoặc đọc sách kèm theo nói chuyện. Thói quen này khiến cho trẻ khó khăn trong việc cải thiện sau này.
10 phương pháp dạy trẻ kém tập trung hiệu quả nhất
Để giúp bé học tập tốt hơn, dưới đây Mmost Việt Nam xin chia sẻ những phương pháp dạy bé kém tập trung tốt nhất hiện nay:
Tạo không gian yên tĩnh
Cha mẹ cần tạo cho trẻ một không gian yên tĩnh tại nhà, hãy sắp xếp một góc học tập gọn gàng với bàn ghế và sách vở. Không cần trang trí quá nhiều, chỉ cần giữ mọi thứ sạch sẽ để tạo ra một không gian thoải mái cho trẻ.
Khi trẻ đang học, cha mẹ không nên gây ồn ào, tránh làm mất tập trung cho trẻ. Hãy tắt các thiết bị như tivi, máy tính, điện thoại và trò chơi điện tử. Đồng thời, không nên để trẻ tiếp xúc với chúng trong lúc học. Một số trẻ thích nghe nhạc khi học để tập trung hơn. Cha mẹ có thể thử áp dụng phương pháp này. Nếu không hiệu quả hoặc làm trẻ mất tập trung hơn, ngay lập tức dừng lại.
Giúp bé chia nhỏ các nhiệm vụ
Một phương pháp dạy trẻ kém tập trung hiệu quả để giúp trẻ tập trung hơn khi học là chia nhỏ nhiệm vụ học của họ. Khi khối lượng bài tập quá lớn, trẻ có thể cảm thấy choáng ngợp và mất tập trung. Vì vậy, cha mẹ nên chia nhỏ các nhiệm vụ học, ước lượng thời gian cần thiết và thời điểm thực hiện cho trẻ. Đồng thời, họ cũng cần xem xét khả năng tập trung của con để xác định nhiệm vụ phù hợp.
Đặt ra thời gian hoàn thành
Để tăng cường sự tập trung của trẻ, các phụ huynh nên thiết lập thời gian cụ thể cho các công việc và nhiệm vụ của trẻ. Điều này sẽ giúp trẻ nhận thức rõ hơn về việc cần tập trung để hoàn thành nhiệm vụ một cách hiệu quả.
Các phụ huynh cũng có thể cân nhắc việc sử dụng phần thưởng phù hợp để khích lệ sự quan tâm và sự hợp tác của trẻ. Tuy nhiên, cũng cần có biện pháp kỷ luật nghiêm ngặt để giúp trẻ nhận thức và nỗ lực hơn vào lần sau.
Học cùng bé
Tạo thói quen tốt cho trẻ không phải là điều dễ dàng, nhưng cũng không là điều không thực hiện được. Các phụ huynh cần thiết lập thói quen cho con một cách từ từ. Để rèn luyện sự tập trung, hãy xây dựng một lịch trình hàng ngày cho con, bao gồm các hoạt động, mục tiêu cần đạt được và thời gian nghỉ ngơi.
Cho bé chơi các trò chơi trí tuệ
Việc vui chơi hàng ngày cũng có thể hỗ trợ tốt trong việc nâng cao khả năng tập trung của trẻ. Mỗi đứa trẻ đều thích thú với các trò chơi và hoạt động giải trí, vì vậy các phụ huynh có thể dễ dàng kết hợp giữa việc chơi và học để giúp trẻ rèn luyện khả năng tập trung và phát triển kỹ năng của mình.
Phụ huynh nên dành thời gian để tham gia cùng trẻ trong các trò chơi hữu ích như tìm điểm khác biệt, chơi lego, câu cá, đánh trống, hoặc tìm kiếm đồ vật bị mất. Những phương pháp dạy trẻ kém tập trung này giúp trẻ tăng cường khả năng tập trung, rèn luyện kỹ năng quan sát và chú ý, cũng như khuyến khích sự sáng tạo và hoạt động năng động.
Tuy nhiên, việc chọn trò chơi phải dựa trên sở thích và nhu cầu riêng của từng đứa trẻ. Trẻ chỉ có thể tập trung tốt khi họ thực sự hứng thú và thích thú với trò chơi đó. Vì vậy, phụ huynh cũng cần biết lựa chọn các trò chơi phù hợp với từng đứa trẻ, tránh áp đặt sẽ gây căng thẳng và khó chịu cho trẻ.
Đặt ra mục tiêu cụ thể
Một mẹo dạy trẻ kém tập trung hơn khi học là đặt mục tiêu cho con, tuy nhiên, bố mẹ cần chú ý rằng việc đặt mục tiêu cho con phải phù hợp với khả năng và sức học của trẻ. Ví dụ, “Con có thể học 10 từ vựng Tiếng Anh trong vòng 30 phút chiều nay”. Hãy thiết lập một khoảng thời gian phù hợp với lượng kiến thức mà trẻ có thể tiếp thu và hoàn thành.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh hàng ngày cũng là một trong những phương pháp dạy trẻ kém tập trung hữu ích và khoa học để giúp trẻ tăng cường sự tập trung và chú ý. Theo đánh giá của các chuyên gia dinh dưỡng, một số loại thực phẩm hàng ngày cũng có thể cải thiện khả năng tập trung của trẻ, giúp họ phát triển trí não và rèn luyện tư duy hiệu quả.
Do đó, các phụ huynh cần tìm hiểu và tham khảo ý kiến chuyên gia về cách xây dựng chế độ ăn uống hàng ngày cho trẻ. Họ cần tăng cường cung cấp các thực phẩm chống oxi hóa, giàu protein và vitamin để hỗ trợ sự phát triển nhận thức và tăng cường khả năng tập trung của trẻ. Trẻ cũng nên được khuyến khích ăn nhiều rau cải, trái cây tươi ngon, thịt, cá, trứng và hạt để tăng cường thông minh và hiệu quả học tập.
Đồng thời, trẻ cần hạn chế tiêu thụ đồ ăn đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn nhanh có chứa nhiều đường, cũng như thức uống có gas và caffeine. Những loại thực phẩm này được xem là nguyên nhân gây ra sự mất tập trung và có thể có tác động tiêu cực đến hoạt động của não bộ, tăng nguy cơ béo phì và tiểu đường ở trẻ nhỏ.
Hạn chế bé sử dụng điện thoại
Với sự phát triển nhanh chóng của công nghệ, hiện nay con người có nhiều cơ hội tiếp xúc với thông tin đại chúng thông qua điện thoại di động. Sử dụng smartphone mang lại nhiều lợi ích cho cuộc sống, nhưng nếu không đúng cách, nó có thể gây hại cho sức khỏe và đời sống của mỗi người, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Hiện nay, trẻ em từ 2-3 tuổi đã tiếp xúc với thiết bị công nghệ, đặc biệt là điện thoại và iPad. Nhiều phụ huynh, vì bận rộn, thường cho con sử dụng điện thoại để giải trí và chăm sóc. Tuy nhiên, việc sử dụng điện thoại quá mức có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của trẻ, bao gồm khả năng tập trung và chú ý.
Vì vậy, cách dạy trẻ kém tập trung tốt nhất là quản lý và hạn chế thời gian sử dụng thiết bị công nghệ. Thay vào đó, phụ huynh nên tạo điều kiện cho trẻ tham gia hoạt động vui chơi ngoài trời để phát triển các kỹ năng và tập trung hiệu quả hơn.
Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý
Phương pháp dạy trẻ kém tập trung theo chuẩn khoa học là cung cấp thời gian nghỉ ngơi cho trẻ. Khả năng tập trung của trẻ không bằng người lớn, vì vậy trẻ cần được nghỉ ngơi thường xuyên hơn. Thời gian nghỉ ngơi giúp trẻ tái tạo năng lượng và duy trì sự hứng thú trong quá trình học.
Thực tế, trẻ tiểu học nên được nghỉ ngơi khoảng 5 phút sau mỗi 20 phút học, trong khi đối với trẻ thanh thiếu niên, thời gian học liên tục có thể kéo dài từ 30 đến 50 phút. Trong thời gian nghỉ ngơi, hãy cho trẻ thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng như đi lại hoặc ăn uống nhẹ.
Lắng nghe và chia sẻ cùng bé
Trong quá trình dạy trẻ kém tập trung, nếu trẻ không thể thực hiện tốt trong lần đầu hoặc hai, cha mẹ không nên vội vàng quát mắng. Sự tức giận của bạn có thể làm trẻ cảm thấy tự ti và thất vọng về bản thân. Hãy thể hiện sự cảm thông và lắng nghe, cùng trẻ tìm phương án khắc phục hiệu quả cho lần tiếp theo.
Trên đây là những dấu hiệu cũng như các phương pháp dạy trẻ kém tập trung hiệu quả nhất hiệu quả nhất mà Mmost Việt Nam đã chia sẻ. Nếu áp dụng đúng cách, trẻ sẽ có được sự thông minh vượt bậc và gặt hái được nhiều thành công trong tương lai.